わたしがわたしを幸せにする

今日もご訪問ありがとうございます


「わたしがわたしを幸せにする☆魔法の夢ノート&コーチング講座」

２月スタートコースが今日から始まりました






→　このノート、かわいい〜と思ったら・・・

マスキングテープを貼ってありました♪

普通の白いノートもこんなにステキに

なるほど〜その使い方もいいよねと

皆さんそれぞれの夢ノートからたくさんのことを教えてもらっています＾＾









→　旅行のパンフレットからの切り取り

今日ここに来るまではそこまでイメージできなかったことも

実際の日付が入っているものを切り、貼ることで

自然に「行きたい！」「行けるかも！」という気持ちに＾＾


「なんだか、こういう時間って楽しいよね〜♡」

そう話しながらのあっというまの時間でした。


ワークの中で「憧れの人」の話をしたときに、

「私の憧れの人は、お母さんです」という方が。


もちろん、

普段なかなか会うことができないような雲の上の人に

憧れることもあるけれど、

それも素敵なことだけれど、



わざわざ遠くへ行かなくても、

すごく身近に憧れの人がいる。

すごく身近に目を向けられる。



お母さんを見て、

「憧れるな〜」「こんなとこ、いいな〜」と思えること。

その視点を持てるって素敵だな〜と思いました。



「持つようにする」というよりは

「気づいていく」と言ったほうが近いかな。。


そうすることで、

今までの自分の価値観がガラリと変わることがある・・・


そして・・・

日常が変わっていくのです☆


私自身がそれを実感しています＾＾



１ヶ月後の皆さんの変化・気づきも楽しみです☆

ご参加いただいた皆さん、ありがとうございました


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いよいよ２月。

ついこの前お正月だったような気がしますが、
お店などに行くと
すっかりバレンタインムードですね♪

先週、
「わたしがわたしを幸せにする☆魔法の夢ノート&コーチング講座」が
初開催されました。

２つのコースがあるのですが
どちらもFacebookページを利用して
グループをつくり、

それぞれの近況報告などを
楽しみに拝見しています☆


・夢ノートを作るための雑誌の切り抜きをしました♪

・気になっていたけど後回しにしていたことを
やれました♪

・その場では思いつかなかったことも
帰り道で出てきました♪

・夫とも未来予想図を作ろうと盛り上がりました♪

・何てことない作業だけど、
「やる」と決めたことをやれたら
すごい達成感でした♪

・「やる！」とみんなの前で宣言したことで
ひとりじゃないんだと頑張れました♪

・・・などなど、
皆さんの近況報告を見ているだけで
嬉しくなりにやけてしまいます＾＾


「仲間がいることで背中を押され行動できます！」

そうおっしゃってくださる方がとても多いです。



私はずっと、

「頑張る」とか「目標を達成する」とか、

自分ひとりで頑張らなければいけないと
思っていました。


だって、

「あの人と私の目標は違うし・・」

「相談したら相手は忙しいのに迷惑かもしれないし・・」

「結局は自分がやるしかないしね・・・」


でも実は、

誰かに頼ったり、

誰かに相談したり、

誰かに聞いてもらったり。


そうすることで

驚くほどスムーズに物事が進んでいくこと。


日々、実感しています。


頼るとか、相談するとか、聞いてもらうとか、

ずっとニガテだったし、

勇気がいったけど、

思いきってやってみることで

あら、ビックリ☆嬉しいことばかり♪




その「誰か」に出逢える場所。

初めて会う仲間だったり、
実はいつも横にいてくれたあの人だったり、

もしかしたら自分自身かもしれませんね。


そんな場所で
夢ノートを作り、

仲間と一緒に
ひとつずつ前へ進んでみませんか？


ただいまの募集講座は
２月スタート講座。全３回。

２月６日金曜日午前９時３０分～スタートです。

メルマガ登録の方に限り、
割引特典があるのはこの講座までになります。


ご興味のある方はこちらからご登録ください→
http://homesweethome.naganoblog.jp/e1638676.html



次回のスタートは４月、５月です。
（長野市・佐久市での開催予定もあります☆）


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私も、
参加者の皆さんに背中を押され、

ずっと気になっていた
アルバム整理が完成しました♪

長男が生まれてから７年分の写真たち。

スッキリしたカタチにおさまり、
達成感でいっぱいです☆
  

今日もご訪問ありがとうございます




・・・先日、お友達のおうちで女子会

しっかり食べ、しっかり笑い、しっかりおしゃべりし、
楽しい時間を過ごしました


夢ノート&コーチング講座、
こちらで紹介していただきました☆

http://ameblo.jp/sararacafe/entry-11983069758.html


この中での言葉をおかりすると、

「それぞれの持ち場で楽しく輝いている」

夢ノートをお伝えしている素敵な講師の皆さんが
たくさんいらっしゃいます♪


先日、
夢ノートに興味を持ってきたおっとと
話していたら、

「ノートはいつ完成するの？」と。

確かに、私も最初そう思いました＾＾；

これ、何回やったら終わりなんだろう・・・と。



「終わりがなければいけない」とか

「ちゃんと終わらせて初めて、
『できた』ということになる」という気持ちが

私の中に無意識にあったことに気づかされました。



でも、

夢には終わりはなく、
どんどん変化したりカタチを変えていく場合も。

自分のことも、
「これが自分！」という正解があるのではなく
どんどん気づいたり変化していくもの。

だからこそ、
いろんな講師の方の夢ノート講座を受講することで、
たくさんの発見や気づきがあると思うのです。

夢ノートももちろんですが、
講師の方々からたくさんの素敵なエッセンスを
学べること、

それもすごく魅力なことかな、と♪

私も皆さんの講座、
いつか受講してみたいと思っています☆

そしてもう1つ。
こちらの記事は・・・♡
　↓
http://ameblo.jp/sararacafe/entry-11976870931.html

私をとても素敵に表現して頂き、

すごく照れますが、
すごく目を見開いて何度も読み直して（笑）、

嬉しかったです♪


そして

私もこんなふうに相手のいいところを
見て伝えられる人になりたいと
感じたのでした

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ただいまの募集講座は
２月スタート講座。全３回。

２月６日金曜日午前９時３０分～スタートです。

メルマガ登録の方に限り、
割引特典があるのはこの講座までになります。


ご興味のある方はこちらからお申し込みください→
http://homesweethome.naganoblog.jp/e1638676.html


「次の開催はいつですか？」
お問い合わせを頂いています。
ありがとうございます☆

次回のスタートは４月、５月です。
（長野市・佐久市での開催予定もあります☆）


  

今日もご訪問ありがとうございます


「わたしがわたしを幸せにする☆魔法の夢ノート&コーチング講座」
お子さま連れコースがスタートしました


０歳２人、１歳１人、３歳１人のお子さんたちも一緒に
賑やかな時間となりました


３歳の女の子は、
ママの横に座ってハサミで切ったり、のりで貼ったり、絵を描いたり、

０歳組は、
たくさん遊んだあと、ママの背中でお昼寝・・・





お子さんのペースに合わせながら
講座を進めさせていただきました





→　お子さんが大好きだというお雛様の写真
こちらの方は、この講座に参加する前に「夢」とか「こうなりたい」を
３０個も思い描いていらっしゃいました

講座が始まる前からスタートしている・・・
そのお気持ちが素晴らしいと思いました




→こちらの方は、
「自分も楽しく、周りも幸せに」という
言葉通り、とてもあたたかいイメージの写真たち




→　こちらの方は、
「今までジュエリーって興味がないと思っていたけど、
今回雑誌を見ていたら惹かれている自分に気がつきました」

・・・本当の気持ち、望みを知る・・・それが夢ノートの良さの１つ

「気づいていなかった気持ちに気づく」って素敵なことですね




→こちらの方は、ヨガの先生。
「ヨガ」という言葉にさっそく、興味津々の他の参加者の皆さん

お教室を始めていきたいという、具体的な夢がすぐ叶いそうな予感の
夢ノートでした




小さなお子さんがいながらも
講座に参加すると決めたこと。

それがもう、
「こうなりたい」の１歩を踏み出しているんですよね。

今日ご参加頂いた方の中にも、

「この講座を見たときに『これだ！』と思って申し込みました！」

という方がいらっしゃいました。

その「覚悟」が
自分で自分を幸せにすることになると、

私自身の経験からも感じています。



お子さま連れコースは、

通常コースに比べて時間も短く１回１時間半。


その分、３回ではなく４回コースになっています。


そして、
終了後はこの場でそのままお昼も食べれるように、

時間を設定しています。

（１１時半というと、子どもたちお腹空くんですよね・・・

食べずに車に乗せてうっかり寝ちゃうと困るし・・・笑）


お子さんたちと一緒にあと３回、

賑やかな充実した時間を過ごせること、

楽しみです

ご参加頂いた皆さん、

ありがとうございました


・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

☆ただいま募集中の講座です

　「わたしがわたしを幸せにする☆
魔法の夢ノート&コーチング講座」

　　２月６日金曜日スタート☆じっくり集中コース　　残席２名様

（☆講座開講記念につき、２月スタート講座までは割引があります
　☆ご興味のある方はこの機会にどうぞ
　☆３月４月スタートの予定はございません。次回は５月スタートとなります。）

　　詳しくはこちらから→　☆


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今日もご訪問ありがとうございます


「この中にはわたし（の気持ち）しかいないんだよね]

「みんな違って楽しいね]

「わたしの好きなことや大切なことが改めてわかりました]


・・・参加された皆さんの感想です。


「わたしがわたしを幸せにする☆魔法の夢ノート&コーチング講座」
１月スタート講座が今日、初開催されました





→　ノートに貼る雑誌を切っています☆

持参した雑誌・パンフレットなども様々で、

その様々な表紙を見ているだけでも、

なんだか楽しくて、視野が広がる感じ




→　猫や動物が好きだというこちらの方のノートには、
かわいらしい猫ちゃんがたくさん




→　お仕事もプライベートでも「こうなりたい」のイメージが
とても具体的になっているこちらの方のノートには、

短い時間の中でも
たくさんの「夢」「好きなもの」が
どんどんノートに貼られていきました




→　家族旅行で行きたい場所のパンフレットをお持ちのこちらの方。

ご主人が「食べたい」と言っているものの写真を探している姿。
その優しさに心があたたかくなりました




→　「いつ受けるかもまだわからなかったけど、
「夢ノート」という言葉を聞いたときから
ノートを買っていたんです」
というこちらの方。

心のどこかでつながっていたのかも・・・と
感じる嬉しいお言葉でした


つながっている・・・というところではもう１つ。


夢ノートを作成するまえに、
いくつかのワークをして
その内容をシェアしたのですが、

「Facebook始めたいと思っているんだけどよくわからなくて・・・」という方。

「パソコンを使って人の役に立てたらいいなあ・・・と思っているんです」という方。


・・・さっそく「やりましょう！」という話に


ワークで話したばかりのこと。

それがすぐ目の前で叶う瞬間に立ち会うことができ、

感動でした


皆さんが夢ノートを作っている間に
私も一緒に作成しようと思っていたのですが、

皆さんの作業の様子を
眺めているのが楽しくて、ワクワクして、
あっという間の時間でした

次回も楽しみです

ご参加いただいた皆さん、ありがとうございました

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☆ただいま募集中の講座です

　「わたしがわたしを幸せにする☆
魔法の夢ノート&コーチング講座」

　　１月２７日火曜日スタート☆お子さま連れコース　　残席１名様
　　　　　　　　　　　　　満席となりました

　　２月６日金曜日スタート☆じっくり集中コース　　残席２名様

（講座開講記念につき、２月スタート講座までは割引があります☆
ご興味のある方はこの機会にどうぞ）

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今日もご訪問ありがとうございます


長男ユウ。小学１年生。

お正月ムードも終わって、
いよいよ３学期も始まるし、
そろそろ早起きに戻したいな・・・と
思っていたら・・・

久しぶりに
レゴを引っ張りだし、
かれこれ3時間以上

そろそろ寝てほしい
夜９時半をまわっても
夢中になっている、
長男ユウ。

「早く寝なさい！」と
言いかけてやめました。。。

もちろん、
早く寝ないよりは
早く寝たほうがいいのかもしれないけど・・・

私も何かに夢中なとき、
誰かに止められるのは
イヤだな〜と

一般的な
「○○するべき」の枠をこえて、
ユウのやりたいこと・夢中になっていること、
見守っていきたいと
今年は思っています

（去年・・・かなり口うるさく言ってしまった時期があったので・・・）


すごくワクワクした表情で
レゴをしているので、


じゃあ私もワクワクしちゃおう♪と
夢ノート作りを







おかーさん、
なにやってるの？と
ユウも興味がある様子

今度、一緒に夢ノートを
作ってみたいと思います


そうこうしているうちに、
気が済んだのか、

「おかーさん、寝る〜」と。


「早く寝なさい！」
「早く歯を磨いて！」

なんて言わずに、

とても気持ちよく眠りにつけました



新しい講座のこと、
夢ノートを考案した
岡田みな子さんのブログにも
紹介して頂きました☆

http://s.ameblo.jp/sararacafe/entry-11973523629.html


「わたしがわたしを幸せにする☆
魔法の夢ノート&コーチング講座」

残席わずかです。
ご興味ある方は
詳しくはこちらから→

http://homesweethome.naganoblog.jp/e1634426.html