わたしがわたしを幸せにする

「今日ゆーとくんが、楽しかったこと、なぁに嬉しかったこと、なぁに」

・・・１ヶ月ほど前から、毎日寝る前にお布団の中で、こんな質問をしています

最初は…

「わかんな〜い」
「なにもな〜い」

・・・という返事しか返ってきませんでしたが・・・

最近は…

「○○クンときゅうしょくのときに『かんぱ〜い』ってしたこと〜」

「○○クンと、すべりだいであそんだこと〜」

「あさのゼリーがおいしかった〜」

…などなど、１日の出来事を思い出して答えてくれます

そして…

「おかあさんがうれしかったことはなあに」

…と、逆に質問されます


改めてそう聞かれると…「今日うれしかったこと」…

う〜ん、なんだろう…と考えてしまう私


「お仕事で、こういうことがあって嬉しかったよ」

「偶然、○○クンのお母さんに会えたから嬉しかったよ」

…最初は、その日の出来事を思い出して答えていましたが…

特に何もなく１日家にいた日もあったりして…

「今日もゆーとくんが無事に幼稚園から帰ってきてくれて嬉しかったよ」

「今日も朝からぱんじいのパンが食べれて嬉しかったよ」

…日常の「あたりまえ」のことに視点を向けて考えてみたら…

たくさんの「嬉しかったこと」を発見


そして…

「きょうも１日、よかったねぇ…」

と言って眠りにつきます

ゆーとがプラスの視点を増やせたらいいなぁ〜と思って始めたことでしたが…

実は私がプラスの視点を頂いてます

そして、思ってるだけじゃなくて実際に口にする、言葉にすることでこんなにプラスの感情を味わえるんだぁ…と、改めて気づきました

ゆーと、ありがと

ちなみに・・・昨日の「うれしかったこと」は・・・

「おかあさんと、えっちゃんと、ぱんじいで・・・たきをみにいったこと」